Aktive Auszeit mit Blick aufs Meer und mich
| vegan | laktosefrei | glutenfrei | |
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Zutaten für 4 Personen:
Zubereitung:
Die Zwiebel, Möhre und Kartoffel fein würfeln und im Öl leicht schmoren. Die Linsen zugeben und mit andünsten. Mit Wasser aufgießen und aufkochen lassen. Nach ca. 10 min. das Lorbeerblatt zugeben.
Die Suppe ca. 15-20 Minuten sanft köcheln lassen und zum Ende hin öfter umrühren, ggf. noch etwas Wasser zugeben. Zum Schluss mit Salz abschmecken und unter Rühren nochmals aufkochen.
Das Lorbeerblatt entfernen und die Suppe mit dem Pürierstab durchziehen, bis sie fein sämig ist.
Zum Servieren nach Belieben mit etwas Zitronensaft beträufeln.
Traditionell reicht man die Suppe mit einer Viertelzitrone pro Portion, die gerne vollständig in die Suppe gepresst wird. Croûtons aus geröstetem Weißbrot schmecken sehr lecker dazu.
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