Aktions-Wochen 2018

Besondere Anlässe, besondere Angebote: Unsere Aktionswochen halten immer ein Bonbon für dich bereit. Schau dazu regelmäßig in diese Rubrik, die wir manchmal auch kurzfristig einstellen. Egal ob du gern aktiv bist oder lieber am Strand chillst: Sicherlich ist auch für dich das Passende dabei!

LYKIA Light - Wochen im Frühling

Vom 18.03.-25.03., 01.04.-08.04., 15.04.-22.04.2018 und vom 06.05.-13.05.2018 kannst du im LYKIA endlich dem langen Winter zu Hause entfliehen und Sonne satt tanken.

Chille am Pool oder am Strand und entspanne mit 5 x 90 Minuten Yoga „Stretch & Relax“, dazu 5 x 30 Minuten Meditation oder Yoga Nidra,
dem Schlaf der Yogis.

Unser ganz entspanntes Programm für ganz entspannte 635 Euro.
Zzgl. 60 Euro Zuschlag im Einzelzimmer bzw. 120 Euro Doppelzimmer zur Alleinbenutzung. Ute ansprechen und buchen.

Zusatzangebote für diese Wochen:
Vom 18.03.-25.03.2018 gibt es schöne Halbtages-Wanderungen und ein Ausflug zur antiken Stätte Phaselis aus unserem Aktiven Wander-Auszeit - Programm. Buchbar vor Ort für 25 Euro pro Wanderung / 35 Euro  Ausflug. So wird dein Urlaub so entspannt und abwechslungsreich wie du ihn brauchst.

Tagestouren für geübte Trecker und zwei Touren für Wanderer mit mittlerer Gehkondition können vom 01.04.-08.04.2018, vom 15.04.-22.04.2018 (nach Vorgespräch) und vom 06.05.-13.05.2018 aus der Yoga- und Wanderwoche für 45 Euro pro Wanderung vor Ort dazu gebucht werden. Dazu bieten wir für 35 Euro einen attraktiven Ausflug zur antiken Stätte Arikanda an, so kannst du deinen Urlaub ganz nach deinen Interessen gestalten.

Darf es etwas MEHR Urlaub sein?

Oder besser: etwas länger?

Ab sofort sind im LYKIA wieder
Einzelnächte im Doppelzimmer
und
Doppelzimmer zur Alleinnutzung
zubuchbar.

vom 18.03.-20.05.2018, 03.06.-29.07.2018

Vom 29.07.-26.08.2018 finden unsere Besonderen Ferien statt, Anreise ist hier täglich möglich.

Des Weiteren ist eine Verlängerung vom 26.08.-09.09.2018 und vom 21.10.-02.12.2018 möglich

(Je nach Buchungslage können sich diese Daten ändern - kurzfristige Verlängerungen auf Anfrage ganzjährig, wenn Zimmer verfügbar.)

  • Frühstücksbüffet im LYKIA

Ab 3 Verlängerungsnächten am Stück, vor oder nach einer Aktiven Auszeit-Woche, garantieren wir die Unterbringung im LYKIA. Bei 1-2 Nächten behalten wir uns bei voller Belegung des LYKIA vor, die Gäste im 500m entfernten Partnerhotel "Kybele" mit vollem Programmumfang im LYKIA unterzubringen. 

Preise mit Programm (Aktive Auszeit): im Doppelzimmer/ zur Alleinbenutzung: 100€ p.P. / 115€ Nacht p.P.,  für den gesamten genannten Zeitraum sh. oben.

Eine Verlängerung im Einzelzimmer ist nur bei Verfügbarkeit kurzfristig (ab 14 Tage vor Reisebeginn) möglich. Preis: 105€/ Nacht p.P.

Preise ohne Programm (Nur da sein): im Doppelzimmer/ zur Alleinbenutzung: 85€ p.P. / 100€ Nacht p.P.,  für den gesamten genannten Zeitraum sh. oben.

LIGHT-Woche (5x 90 Min. Yoga, 5x30 Min. Meditation oder Yoga Nidra) immer parallel zu den Yoga- und Wanderwochen/ Profi-Woche/ Aktive Wander-Auszeit: im Doppelzimmer/ zur Alleinbenutzung: 90€ p.P. / 105€ Nacht p.P. 

Eine Verlängerung im Einzelzimmer ist nur bei Verfügbarkeit kurzfristig (ab 14 Tage vor Reisebeginn) möglich. Preis: 95€/ Nacht p.P.

Einfach-nur-da-sein-Wochen!

Das LYKIA genießen mit unserer köstlichen Vollpension, unserer  wunderschönen Anlage, dem Strandtransfer und den 5 kostenlosen Sammeltransferen am Sonntag.

Jedoch ohne jegliches Programm. Herrliche Freiheit, mal nur auf sich selbst zu hören!

  • Einfach nur da sein

Und das in den Wochen vom

25.3.-01.04.2018 / 08.-25.04.2018 / 22.04.-06.05.2018 / 13.05.-29.07.2018/ 26.8.-04.11.2018 / 11.11.-18.11.2018

Preis: 575€ p.P. im Doppelzimmer, zzgl. Einzelzimmerzuschlag 60€ oder Doppelzimmer zur Alleinnutzung 120€

An den angebotenen Ausflügen kann gegen Berechnung teilgenommen werden.
Yogastunden, Meditationen sowie Abendprogramme können nicht dazu gebucht werden.

Verlängerungsnächte sind möglich, Preis siehe „Darf es etwas MEHR Urlaub sein?“.

Freundschafts-Wochen

Sie sind wieder da!

Unsere beliebte Freundschafts-Woche-Aktion erlebt ihr Comeback!

Schon Mark Twain wusste:

„Es gibt kein besseres Mittel um festzustellen, ob man einen Menschen mag oder nicht, als mit ihm auf Reisen zu gehen.“ 

In diesem Sinne möchten wir liebe Freundinnen & Freunde, Mütter & Töchter, Väter & Söhne oder auch anders herum ;-), sowie Paare auf eine gemeinsame Aktive Auszeit einladen, in der gelacht, geklönt und in Erinnerungen geschwelgt werden kann, in der man wieder ganz eng ist und doch im Austausch mit anderen sein kann. In der man Pläne schmiedet oder einfach nur IST. Auf jeden Fall mit ganz viel Verbundenheit!

Natürlich alles mit unserem beliebten „Aktive Auszeit“-Programm für noch mehr Genuss! 

Dafür schenken wir der 2. Person im gleichen Doppelzimmer 50% des Reisepreises für eine Woche:  1. Person 675 Euro + 2. Person 337,50 Euro.

Einfach, weil es so schön ist eine Freundin/ einen Freund zu haben, den man so gerne hat, dass man mit ihm auf Reisen gehen mag….

Und manch‘ schöne Freundschaft hat ihren Ursprung genau hier gefunden.

Gültig ab dem 01.06.2018 für die Wochen 24.6.-1.7.; 08.07. - 22.07. & 26.08. - 02.09.2018. Die Aktion ist nicht rückwirkend anwendbar und nicht mit anderen Aktionen oder anderen Zimmerkategorien verrechenbar/ kombinierbar.

  • Freundschaftswochen im LYKIA

Besondere Ferien

In der Zeit vom 29.07.-26.08.2018 nimmt sich die "Aktive Auszeit" eine Auszeit und es gibt ganz besondere Ferien an diesem magischen Ort.


Für die Mama, die ihren Lieben zu Hause einmal ihren Ferienort zeigen möchte, für die Paare die einfach nur Urlaub machen wollen. Für all jene, die Familie & Yoga unter einem Hut bringen möchten - Ferien eben, einfach für alle. Und das zu einem attraktiven Preis! Natürlich kann man optional auch in dieser Zeit Yoga bei uns genießen.

Mehr Informationen zu den besonderen Ferien findest du hier.

  • Besondere Ferien

Selbstliebe & Selbstmitgefühl - Woche im LYKIA  

  • Selbstliebe Woche mit Nane Bauch

In der Woche vom 30.09.-07.10.2018 steht unsere Aktive Auszeit ganz unter dem Motto:

Selbstliebe & Selbstmitgefühl.

Wer von uns kann schon aus vollem Herzen sagen „Ich bin wertvoll und liebenswert, so wie ich bin.“ und handelt auch danach? Die meisten von uns gehen mit anderen Menschen wesentlich mitfühlender und geduldiger um, als mit sich selbst. Darum wollen wir uns in dieser Woche besonders dem Selbstmitgefühl und der Selbstliebe widmen. So stehen alle Programmpunkte unter dem Motto der Selbstliebe und des Mitgefühls mit uns selbst. Die Yogastunden bieten ein wunderbares Feld, um liebevoll mit uns selbst zu üben. Dazu werden wir uns in den Meditationen selbstmitfühlend begegnen, eine selbstmitfühlende Reise durch den Körper machen (Bodyscan), an einem Abend Herzenslieder singen und uns darauf einstimmen, diese Woche in einer wohlwollenden und achtsamen Haltung uns selbst und unseren Erfahrungen gegenüber zu verbringen.

Wer ist eingeladen:  

Jeder, der sich die Aktive Auszeit im LYKIA gönnen mag und Lust auf das Geschenk der Selbstliebe hat. Vorerfahrungen in Yoga und Meditation sind nicht erforderlich. Die Einheiten werden dem Niveau der Gruppe angepasst.

Wer unterstützt euch in dieser Woche?

Die Yogalehrerinnen des LYKIA Eugenie & Nina werden das Yoga-Programm leiten und den Fokus neben Entspannung ganz besonders auf die Selbstfürsorge in der Praxis lenken, so dass dieses Gefühl etabliert werden kann. Mit der für ihren Unterricht kennzeichnenden Sorgfalt in Ausrichtung und tiefem Hineinspüren, durch Einbindung des Atems und Bewusstwerden des Energieflusses, können die Stunden so einen Beitrag zur Erholung und Entwicklung leisten.

 

Die Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin Nane Bauch wird die Meditation, den Bodyscan und das Singen anbieten, die das Herzstück der Woche bilden.

  • Aktive Auszeit

Als Therapeutin und Achtsamkeitslehrerin mit eigener Praxis in Hamburg begleitet Nane bereits über viele Jahre Menschen dabei, ihre körperlichen und seelischen Beschwerden besser zu verstehen und zu bewältigen. Ihrer Erfahrung nach liegt den meisten Schwierigkeiten ein tiefgreifender Mangel an Selbstmitgefühl und Selbstliebe zugrunde, so dass sie auch immer Übungen zur Selbstakzeptanz und zum achtsamen Selbstmitgefühl in den Therapieprozess integriert. Seit mehreren Jahren leitet sie auch Gruppen zum „Achtsamen Selbstmitgefühl“, in denen eine mitfühlende, achtsame und liebevolle Haltung sich selbst und den eigenen Erfahrungen gegenüber geübt wird.

Einige kennen Nane schon aus den Yogawochen der Aktiven Auszeit der letzten Jahre, in denen die Gäste bereits großes Interesse an ihrer Arbeit zeigten. Daher freuen wir uns, Nane dieses Jahr für diese besondere Aktive Auszeit-Woche der Selbstliebe & Selbstfürsorge gewonnen zu haben. 

Unser Weltenbummler Klaus wird die Ausflüge in dieser Woche zu einem unvergesslichen Erlebnis werden lassen.

Die Fürsorge des ganzen LYKIA-Teams wird den Prozess hin zur Liebe und Fürsorge für dich selbst unterstützen.

Idee der Woche:

Selbstliebe & Selbstfürsorge in unseren Alltag zu integrieren ist ein Übungsweg. 

Ein wichtiger Schritt ist, dass wir uns selbst und unsere aktuelle Lebenssituation akzeptieren lernen – und uns unserer gegenwärtigen Erfahrungen freundlich und liebevoll zuwenden. Gar nicht so leicht, denn meistens sind wir selbst unsere härtesten Kritiker und Antreiber. Vor allem in schwierigen Zeiten werden wir oft niemanden finden, der kritischer, ungeduldiger und entwertender mit uns umgeht als wir selbst. 

Sich selbst – vor allem in schwierigen Momenten des Lebens – mit Güte, Fürsorge und Verständnis begegnen zu können, ist ein Meilenstein auf dem Weg zur „Ganzwerdung“.

Selbstmitgefühl öffnet unserem eigenen Leid gegenüber unsere Herzen, damit wir uns das geben können, was wir brauchen. Jeder kann Schritt für Schritt lernen, sich selbst anzunehmen und sich freundlich zu begegnen. Auch dann, wenn wir in unserer Kindheit oder unserem bisherigen Leben wenig Liebe und Mitgefühl erfahren haben.

Wenn wir lernen, uns mutig und voller Wohlwollen unserer gegenwärtigen Erfahrung zuzuwenden, werden wir authentischer und damit widerstandfähiger gegenüber unserem inneren Kritiker.

Wir gewinnen die emotionale Stärke,

  • uns unsere Schwächen einzugestehen, anstatt Perfektionismus und Stärke von uns zu erwarten.
  • uns mit Güte zu motivieren, anstatt uns anzutreiben.
  • uns zu vergeben, anstatt uns Vorwürfe zu machen.
  • uns anzunehmen und zu lieben wie wir sind, anstatt uns selbst zu entwerten.
  • unsere Grenzen anzunehmen und zu vertreten.
  • unsere Bedürfnisse zu erkennen, zu kommunizieren und zu erfüllen.
  • um mit anderen offen und mit ganzem Herzen in Beziehung zu treten.
  • um endlich Frieden mit uns selbst zu schließen.

Klingt verlockend, oder?

Wenn du dir eine LYKIA-Auszeit gönnst, hast du bereits Selbstfürsorge gezeigt. Ein erster Schritt und ein guter Start, noch tiefer in diese spannende Reise zu dir selbst einzutauchen.

Der Programmumfang dieser Aktiven Auszeit-Woche:

  • 5x Yoga-Einheiten á 120 Min. an 5 Tagen, morgens oder nachmittags
  • 5x Meditation á 30 Min. an 5 Tagen, morgens oder nachmittags
  • 1x Selbstmitfühlender Bodyscan
  • 1x singen, abends 
  •  7 Übernachtungen mit vegetarischer/ veganer Vollpension
  • Kostenloser Sammeltransfer am Sonntag zu 5 fixen Zeiten
  • 1 Ausflug zur antiken Stätte von Olympos mit Bademöglichkeit
  • 1 Sonnenaufgangs-Meditation am Strand mit Schweigewalk
  • 1 traditionelles türkisches Gözleme-Essen
  • Grillabend am Samstag mit zusätzlich Fisch & Fleisch

1 Ausflugsmöglichkeit zur Bootstour im Programm vorgesehen (nicht inklusive).

Kosten:

Leistungen wie oben pro Person im Doppelzimmer 675€

+ 60€ Zuschlag im kleinen Einzelzimmer

+ 120€ Zuschlag Doppelzimmer zur Alleinnutzung

Verlängerungswoche Aktive Auszeit vor oder nach dem Seminar 635€ pro Person im Doppelzimmer

Mindestteilnehmerzahl: keine

 

Buchung über:

Ute Mouvet, Mitarbeiterin des LYKIA

www.aktive-auszeit.de info@seminarcenter-lykia.de Telefon: 0049-211-220 30 91

LYKIA Light - Wochen im Herbst

Vom 04.11.-11.11.2018 und vom 18.11.-02.12.2018 kannst du im LYKIA noch einmal reichlich Sonne vor dem langen Winter zu Hause tanken.

Chille am Pool oder Strand und entspanne mit 5 x 90 Minuten Yoga „Stretch & Relax“, dazu 5 x 30 Minuten Meditation oder Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis.

Unser ganz entspanntes Programm für ganz entspannte 635 Euro.
Zzgl. 60 Euro Zuschlag im Einzelzimmer, bzw. 120 Euro im Doppelzimmer zur Alleinnutzung.

Zusatzangebote für die beiden Wochen:
Vom 4.11.-11.11.2018 / 25.11.-2.12.2018 können Tagestouren für erfahrene Trecker und zwei Touren für Trecker mit mittlerem Niveau aus der Yoga- und Wanderwoche für 55 Euro pro Wanderung vor Ort dazu gebucht werden.

Dazu steht ein schöner Ausflug zur antiken Stätte Arikanda für 35 Euro zur Auswahl, um deinen Urlaub abwechslungsreicher zu gestalten. Schöne Halbtages-Wanderungen und einen Ausflug zur antiken Stätte Phaselis gibt es vom 18.11.-25.11.2018 zusätzlich aus unserem Aktiven Wander-Auszeit - Programm. Buchbar vor Ort für 35 Euro pro Wanderung/ Ausflug. So wird dein Urlaub so entspannt, wir du ihn gestalten möchtest. Ute ansprechen und buchen. 

Vielfältige Aktivitäten

Alles kann, nichts muss. Erfahre mehr über all die Aktivitäten, die du hier bei uns unternehmen kannst.

Kontakt zum LYKIA-Team


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Der Lykische Weg

Erfahre, wieso der Lykische Weg zu den 10 schönsten Fernwanderwegen der Welt gehört.

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+49 (0) 211 / 220 30 91


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Wir sind auch per E-Mail für dich da:
info(at)seminarcenter-lykia.de

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[Stand: 19.07.2018]