• Rosenmethode

Vom 17.03. an zu verschiedenen Terminen ist die Psychologin und Therapeutin Maria von Saurma bei uns im LYKIA und bietet die Rosen-Methode an.

 

Vielleicht ist ja ihr Angebot für dich interessant? Du kannst ihre Behandlung direkt bei uns vor Ort buchen.

Was ist die Rosen-Methode?

Hier ein kleiner Text von Maria zu ihrer wunderbaren Arbeit um diese etwas begreifbarer zu machen:

Das Rosen-Methode Movement hat Marion Rosen für ihre Physiotherapie Klienten entwickelt. Diese hatten sie gebeten, präventiv etwas gegen Schmerzen im Bewegungsapparat anzubieten.

Eine zentrale Bedeutung hat die Synovialflüssigkeit, deren Produktion in den Gelenken durch Bewegung angeregt wird. Durch Bewegung ohne Belastung, wie wir sie im Kreis stehend und auf dem Boden machen, kann die Gelenkflüssigkeit den Knorpel noch besser durchsaften, ohne dass sie durch die Belastung gleich wieder herausgedrückt wird.

Durch weiche und schwungvolle Bewegungen werden ganz gezielt die Faszien angesprochen, von denen wir heute wissen, dass sie viel wichtiger sind, als man das früher annahm.

Sanftes Dehnen vom Brustkorb setzt Impulse für vertieftes Ein- und Ausatmen. Das Zwerchfell schwingt dadurch in einer größeren Amplitude und massiert die Organe. Besonders das Herz, das über das Gewebe des Herzbeutels direkt mit dem Diaphragma verbunden ist, wird angeregt.

Das alles führt zu einer besseren Durchblutung des gesamten Organismus und zu einem Gefühl der inneren Wärme. Auch chronisch kalte Füße oder Hände werden warm.

Die auf die Bewegung abgestimmte Musik kommt dem archaischen Bedürfnis entgegen, sich in Gemeinschaft zu Rhythmen zu bewegen.

Das innere Kind freut sich an der spielerischen Bewegung und am Tanz. Wir erinnern uns, wie leicht Bewegung sein kann.

 

Die Rosen-Methode Körpertherapie steigert unsere Resilienz. Das ist unsere Fähigkeit,  Stresssituationen zu regulieren und nach einer stressvollen Phase zu Erholung und Ausgeglichenheit zurück zu finden.

Langanhaltender Stress kann schädliche Folgen für Körper und Psyche haben: Entfremdungsgefühle, Verspannungen, Schmerzen, Körperängste, Bluthochdruck, Irritationen, kardiovaskuläre Ereignisse, chronische entzündliche Erkrankungen, autoimmune Prozesse, Asthma, Neurodermitis etc.

Eine wichtige Rolle bei der Stressregulation spielt das Bindungs- und Ruhehormon Oxytocin. Es ist Teil des Parasympathischen Nervensystems. Es bewirkt, dass wir uns mühelos mit anderen Menschen verbinden, uns selbst beruhigen und regulieren können.

Mehrere Studien haben gezeigt, dass durch die Art der Berührung nach der Rosen-Methode, nicht nur der Oxytocin Spiegel ansteigt sondern auch der Stresshormonspiegel und die Blutdruckwerte sinken.

„Durch die Berührung entsteht ein Bewusstsein in den Körperzellen, das sich dem intellektuellen Wissen nicht erschließt. ….. Diskutieren Menschen ihre Probleme ausschließlich über den Verstand, dann ist ihr Erkennen weniger tief, als wenn sie körperlich berührt werden. Berührung scheint wie ein Schwert zu sein, das ein rotes Band zerschneidet – wir gelangen bis zum innersten Kern der Barriere, des Leidens, des Zurückhaltens.“ (Marion Rosen)

 

Die Behandlung

Während der klassischen Rosen Behandlung liegst du bequem auf einem Massagetisch. Oberkörper und Beine sind unbekleidet. Von den Schultern abwärts bist du mit einem Tuch bedeckt. Die erste Hälfte der Behandlung liegst du auf dem Bauch, die zweite Hälfte auf dem Rücken.

Manchmal gibt es Gründe, eine Behandlung im Sitzen zu machen. Dann sitzt du bekleidet und bequem auf einem Stuhl und wirst vor allem an den Schultern berührt.

Eine Behandlung dauert circa 50 Minuten. Anschließend ruhst du einige Minuten ungestört.

Bevor du den Massageraum verlässt, tauschen wir uns kurz über dein Befinden aus.

 

Nach der Behandlung

Es ist nicht üblich, direkt nach der Behandlung länger über das Erlebte zu sprechen. Das würde den Prozess der vertieften Wahrnehmung unterbrechen. Ein paar Tage später dagegen, kann das die Wirkung der Behandlung verstärken.

Nimm dir genügend Zeit, um nach der Behandlung bei einer Tasse Tee oder einem Spaziergang eine sanfte Rückkehr in die äußere Welt zu erleben. Der Kontakt mit dir Selbst bleibt so länger erhalten und die Heilung breitet sich in deinem Inneren aus.

 

Wann ist eine Behandlung nach der Rosen Methode angezeigt?

Die Methode hat sich bewährt bei

  • Kopfschmerzen
  • Schulter-Nacken Schmerzen
  • Rückenschmerzen
  • Sonstige Schmerzen, die durch chronische Muskelverspannung entstanden sind
  • Körperliche Probleme, für die es keine ausreichende schulmedizinische Erklärung gibt
  • Körperliche Symptome nach Krankheit, Unfall oder Operation
  • Erschöpfungszustände
  • Depression
  • Schlafstörung
  • Allgemeine Unruhe
  • Beziehungsprobleme, Partnerschaft, Eltern Kind
  • Probleme am Arbeitsplatz
  • Alle grösseren Veränderungen im Leben
  • Rosen_Methode

Über mich

  • Studium der Heilpädagogik und der Psychologie, Freiburg CH
  • Ausbildung am Psychoanalytischen Seminar Zürich und Bern
  • Ausbildung in Psychodynamischer Traumatherapie, Basel
  • Ausbildung in Rosen Methode Körpertherapie, Neu Mexiko, USA
  • Ausbildung zur Rosen Movement Lehrerin, Bühl, D
  • Ausbildung zur Supervisorin der Rosen Methode, Bühl D
  • Ausbildung zur Workshop Lehrerin der Rosen Methode, Bühl D
  • 10 Jahre therapeutische Arbeit mit behinderten Kindern und ihren Familien
  • Lehrtätigkeit am Heilpädagogischen Institut Freiburg CH
  • 20 Jahre therapeutische Arbeit in der Luzerner Psychiatrie
  • Vorstandstätigkeit in verschiedenen Vereinen und Netzwerken
  • In eigener Praxis seit 2004

 

Mein Angebot              

Behandlung nach der Rosen Methode                               60 Minuten                                    70 €
Behandlung nach der Rosen Methode                               90 Minuten                                  100 €

(inklusive 20 Minuten psychologisches Gespräch)

 

Bitte sprecht mich bei Fragen jederzeit gern an. Bitte wartet zur Behandlung an der Rezeption, ich hole euch dort ab.

 

Kontakt:

info(at)maria-von-saurma.ch

www.maria-von-saurma.ch
                                                                         

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[Stand: 24.10.2018]